A³ sports - nutrition - events
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Das sagen meine Kund*innen
"Drei Monate mit Ali, die mein Leben verändert haben"
Nicole, 27, berufstätig
"Dank Ali habe ich mein Wunschgewicht, und das in nur drei Monaten, erreicht. Davor habe ich über Jahre hinweg erfolglos die verschiedensten Methoden probiert, um gesund und nachhaltig abzunehmen.
Die Ernährungsberatung von Ali hat mir gezeigt, worauf es zu achten gilt und dass es nicht um Verzicht geht, sondern um ein gesundes Mittelmaß. All ihre Ideen lassen sich sehr gut in den (Berufs-)Alltag integrieren und werden stets auf die Bedürfnisse und privaten Ereignisse angepasst. Die Rezepte sind einfach, lecker und schnell zubereitet.
Ich kann ihre Beratung von Herzen empfehlen und bin ihr unheimlich dankbar die tolle Zeit und das Ergebnis!"
"Dank Ali hab ich endlich mein Wunschgewicht erreicht"
Tanja, 48, Mutter von zwei Jungs und berufstätig
"Ich habe schon sehr viel versucht um selber abzunehmen. Kalorien zählen, keine Kohlenhydrate, Sport... aber am Ende hatte ich mit viel Aufwand gerade mal 1 Kilo weniger auf der Waage. Dank Alinas Hilfe hab ich in 4 Monaten fast 10 Kilo abgenommen, ohne Aufwand und ohne zusätzlichen Sport. Und das mit einer fast ausschließlich online erfolgten Beratung. Sie hat mir wöchentlich einen auf mich ausgerichteten Speiseplan erstellt, mit täglich wechselnden super leckeren Gerichten, welche ich sonst niemals ausprobiert hätte. Aber keine Diätrezepte mit extravaganten Zutaten. Und vor allem war er auf mich als Mutter abgestimmt, dass ich nicht unnötig viel Aufwand beim Kochen hatte und teilweise auch die Familie einfach mitgegessen hat. Für Fragen war sie immer da, ich hab mich rundum wohl gefühlt mit ihr und auch als ich mal eine Tiefphase hatte, wo die Waage nicht runter gehen wollte, hat sie mich so motiviert, dass ich weiter gemacht habe und der Erfolg blieb nicht lange aus. „Leider“ habe ich mein Gewichtsziel erreicht und werde jetzt versuchen, das Gewicht zu halten. Aber ich hab ja noch die ganzen Rezepte, die ich weiterhin in meinen Speiseplan einbauen werde.
Danke Ali, für Alles."
"Ich fühle mich endlich wieder wohler in meiner Haut"
Jil, 36, Mutter von zwei Mädels und berufstätig
"Als berufstätige Mama von zwei Kindern im Kindergartenalter, fiel es mir sehr schwer auf mich, meine Ernährung und meine Bedürfnisse zu achten. Ich habe mich zunehmend unwohler in meiner Haut gefühlt und wollte daran dringend etwas ändern.
Mir fehlte die Zeit, um aufwändig zu kochen und auch, um für mich extra zu kochen. Ich bin auf leckere, unaufwändige und schnelle Rezepte angewiesen. Ali hat mir tolle Wochenpläne zusammengestellt. Die Gerichte haben nicht nur mir, sondern auch meinem Mann und unseren Kindern sehr gut geschmeckt. Sie sind schnell und einfach zubereitet, genau danach habe ich gesucht. Ali ist immer auf meine/unsere Vorlieben eingegangen, oft habe ich Gerichte gekocht, von denen ich im Leben nicht ausgegangen wäre, dass man damit abnehmen kann.
Durch Ali habe ich wieder ein Bewusstsein erlangt darauf zu achten, was ich zu mir nehme. Sie hat mich stets motiviert mich im Alltag mehr zu bewegen. Sie stand mir mit Rat und Tat zur Seite. Hatte ich Fragen, wurden diese schnell beantwortet, sie hat sich für mich Zeit genommen. Ali hat es geschafft, dass ich neue Routinen fest in meinen Alltag etabliert habe. Und wenn man mal wieder das Ziel aus den Augen verliert, ist man durch Alis Pläne schnell wieder auf dem richtigen Weg. Ich fühle mich endlich wieder wohler in meiner Haut.
Ali, vielen Dank für deine Motivation, deine Zeit und den stetigen Austausch. Danke, dass du auf meine Bedürfnisse eingegangen bist und die Pläne genau auf meine Lebenssituation angepasst hast. Noch nie fiel es mir so leicht und hatte ich so viel Freude dabei einen gesünderen Lebensstil in Angriff zu nehmen."
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